Wij bieden een interactief workout programma ontworpen voor werkgevers die de algehele gezondheid en het welzijn van hun personeel willen verbeteren. Dit programma omvat eenvoudig uitvoerbare oefeningen die geïntegreerd kunnen worden tijdens de werkdag of in het dagelijks leven van medewerkers.

Programma Structuur:

• Eerste Module: Focus op houding met 10 sessies van 30 minuten, gericht op het aanleren van goede houdingen en het gebruik van het diepe spiercorset.
• Tweede Module: 10 sessies van 30 minuten om de grote spiergroepen te trainen, in combinatie met het spiercorset.
• Derde Module: 10 sessies gericht op stabilisatie-oefeningen.
  
  

Elke oefensessie wordt ondersteund door een korte theoretische inleiding en na afloop worden oefeningen via email verstuurd en beschikbaar gesteld in onze app, zodat deelnemers ze altijd kunnen raadplegen.

Locatie Opties:

• Fysiek op het bedrijf in kleine groepen van ongeveer 6 tot 8 personen.
• Via live stream op een locatie naar keuze.
  
  

Voordelen van Topofit@Work:

• Verhoogd welzijn en verbeterde gezondheid van medewerkers.
• Vermindering van absenteïsme gerelateerd aan rug- en nekklachten.
• Bevordering van informele communicatie en interactie tussen collega's van verschillende afdelingen.
• Verhoogde nauwkeurigheid en activiteit na de oefensessies.
• Aantrekkelijk voor potentiële nieuwe medewerkers.
• Stimulering van actieve pauzes en officiële planning van beweging in de bedrijfsagenda.
• Versterkt de uitstraling van uw bedrijf en draagt bij aan een aangename werkomgeving.
• Waardevol in gesprekken met vakbonden en in samenwerking met de preventie-adviseur voor het aanpakken van specifieke gezondheidsproblemen.
  
  

Topofit@Work is meer dan een workout programma; het is een investering in het welzijn van uw team die leidt tot een gezondere, gelukkigere en productievere werkomgeving.

Neem voor meer informatie of vragen gerust contact met ons op.