Nous proposons un programme d'entraînement interactif conçu pour les employeurs qui souhaitent améliorer la santé et le bien-être de leur personnel. Ce programme comprend des exercices faciles à réaliser qui peuvent être intégrés pendant la journée de travail ou dans la vie quotidienne des employés.

Structure du programme :

• Premier module : Il se concentre sur la posture avec 10 séances de 30 minutes axées sur l'apprentissage de bonnes postures et l'utilisation du corset de muscles profonds.
• Deuxième module : 10 séances de 30 minutes pour entraîner les principaux groupes musculaires, en combinaison avec le corset musculaire.
• Troisième module : 10 séances axées sur des exercices de stabilisation.

Chaque séance d'exercices sera soutenue par une courte introduction théorique et, une fois terminés, les exercices seront envoyés par e-mail et mis à disposition dans notre application afin que les participants puissent y accéder à tout moment.

Options de lieu :

• Physiquement dans l'entreprise en petits groupes de 6 à 8 personnes.
• Via un flux en direct à l'endroit de votre choix.

Avantages de Topofit@Work :

• Augmentation du bien-être et amélioration de la santé des employés.
• Réduction de l'absentéisme lié aux douleurs dorsales et cervicales.
• Promotion de la communication informelle et de l'interaction entre collègues de différents services.
• Augmentation de la précision et de l'activité après les séances d'exercice.
• Attractivité pour les nouveaux employés potentiels.
• Encouragement des pauses actives et programmation officielle de l'exercice dans le calendrier de l'entreprise.
• Amélioration de l'image de votre entreprise et contribution à un environnement de travail agréable.
• Valable dans les discussions avec les syndicats et dans la coopération avec le conseiller en prévention pour aborder des problèmes de santé spécifiques.

Topofit@Work est plus qu'un programme d'entraînement ; c'est un investissement dans le bien-être de votre équipe qui conduit à un environnement de travail plus sain, plus heureux et plus productif.

Pour plus d'informations ou de questions, n'hésitez pas à nous contacter.